previous pauseresume next

تاثیر عادت غذايي و فعاليت بدني برچاقی

كودكان و نوجوانان نمي توانند  به  تنهايي عادت غذايي و فعاليت بدني خود را تغيير دهندبلكه  احتياج به كمك و حمايت از طرف والدين و اطرافيان خود دارند ، بنابراين حمايت و همكاري خانواده در درمان چاقي كودكان و نوجوانان ضروري است و اين يكي از اساسي ترين زمينه هاي موفقيت در پيشگيري و درمان چاقي است. 

  تنها راه درمان موثر، بدون عارضه و دائمي اضافه وزن و  چاقي، اصلاح شیوه زندگی به ویژه کنارگذاشتن عادت هاي غذايي غلط و پيروي از يك رژيم غذايي صحيح است. دراين راستا افزايش فعاليت بدني، سرعت كاهش وزن را بيشتر مي كند. حتي در موارد نادري هم كه نياز به مصرف دارو باشد ، باز هم اساس درمان ، اصلاح شيوۀ زندگي است . 

 

شیوه زندگی سالم

آموزش در مرکز تحقیقات